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父母如何传达友善的信息

时间:2014-12-16 15:04来源:心语室 作者:佚名 点击: 次 | 责任编辑:admin
  有些父母抱怨与孩子很难沟通,这意味着他们与孩子之间无法有积极正向的交谈,而主要的原因是亲子之间没有建立积极正向的情感关系。与孩子说话应该有正向的目的,如提供知识信息、说故事、解决问题、分享想法和情感等。父母如能表达友善时,往往得到孩子相对的友善。避免一些冲突时的言语伤害,有时“沉默”是一种有效的沟通,它能让你冷静下来,同时维持亲子之间的良好关系。如何传达友善的信息?以下有几点建议:
  ●接纳孩子:孩子必须相信自己基本上是好的,而且不管他说什么或做什么,你都爱他。你也许不喜欢他的行为,但你喜欢他的“人”。有时只要说几个字或一句话“很好!”或“我也有同样的感觉”。有时微笑、眨眨眼、皱皱鼻、不说一句话地抱抱他,都表达出你接纳他。
  ●表达感情:有些父母只有在孩子小的时候表达亲昵的行为,其实不管孩子长多大都需要温暖的身体接触,别忘了拥抱是你向孩子表达爱意的机会。
  ●减少孩子之间的竞争:一个在竞争中失败的人,是无法对自己产生信心的,鼓励孩子彼此合作是上策,不可以总是用别的孩子的长处比自己孩子的短处。
  ●语气柔和:一种欢愉的声音比高昂尖锐的声音更能赢得孩子的敬爱。
  ●注意非语言的行为:生气的脸色表达负向的态度。冷静下来,微笑。
  ●承认自己的不完美:接受自己会犯错误,让孩子知道你也是人,不是毫无缺点或万事通。
  ●表达欣赏:让孩子知道你是多么欣赏他,不只是当他表现好时。
  ●表达热心与真诚:创造快乐的时光可以建立良好的家庭关系。
  ●多说“我”,少说“你”:不要说“你不应该如何如何!”要说:“你这样做,我很不喜欢。”
  ●做个积极的倾听者:“妈!我好难过,今天考试考坏了”。停下手边的工作,坐下来说:“愿意说给我听吗?” 此外,多练习“有效的倾听”的原则是:不要做价值判断;即使当孩子不同意你的看法时,也要体会到他可以有自己想法的权利。
  ●试着去了解孩子的话:青春期的孩子可能会说些不恰当的字句。当孩子放学回家说:“妈!我好恨我们老师!”是有点令人惊讶,但试着去了解:“喔!他对你做了什么,你会恨他?”孩子回答:“他今天处罚考不好的同学。”“喔!因为他也处罚了你,所以你很难过?”
  ●反应孩子的情绪:有时孩子的话无法告诉我们全部的故事,他也不知道自己的情感反应,假如父母表现出了解与接纳,他会更清楚地认识。
好的沟通是建立亲子良好关系,帮助孩子成长的要素。不要过分担忧孩子将来会变成什么样,现在用“同理心”去了解他的内在情感世界,会有意想不到的收获!

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